Nuevo paso a paso Mapa Honestidad en la relación

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Los celos no tienen falta que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.

Existe la falsa creencia de que los celos son una señal de amor, pero cero más lejos de la sinceridad. Los celos no tienen que ver con el amor, sino con la posesividad y todos los sentimientos mencionados anteriormente. Tener celos es suficiente popular, pero cuando no podemos controlarlos e interfieren en nuestra vida diaria causando demasiado sufrimiento, es probable que los celos se hayan vuelto patológicos.

Hace un tiempo, ella se dio cuenta de que los celos estaban afectando seriamente su relación. La angustia y la inseguridad que sentía cada oportunidad que su pareja hablaba con alguno más o mostraba interés en poco que no la incluía directamente.

Autoestima descenso: Una desprecio autoestima puede sufrir a una constante falta de firmeza y a interpretar las acciones del otro como amenazas a la relación, desencadenando celos.

En las siguientes líneas compartiremos algunas herramientas que puedes aplicar si sientes que los celos están dominando tu relación de pareja.

Los celos pueden ser como un huracán que arrasa con la confianza y la Paz de una relación. ¿Alguna oportunidad te has sentido atrapado en la helicoidal de los celos, viendo cómo minan tu satisfacción y la de tu pareja?

Identificar si estas cosas pueden estar afectándote es importante para hacerte cargo de los celos e intentar manejarlos.

Comparaciones: La tendencia a compararse con otras personas, ya sea en términos de apariencia, logros o éxito, puede desencadenar sentimientos de inferioridad y celos alrededor de terceros que se perciben como una amenaza.

De esta forma, los celos psicológicos, que son a los que se suele hacer relato asiduamente cuando se acento de celos en parejas, no son beneficiosos.

Una de las formas de cuidar de ti y de tu bienestar emocional es establecer límites claros. Si hay alguna situación que te supera o te parece inapropiada, cuéntale a tu pareja qué te hace comprobar incómodo o inseguro.

Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la dependencia emocional, como la necesidad de contacto constante con su pareja para sentirse seguro here acerca del futuro de la misma.

Te lo explico de forma muy sencilla: los celos se originan en nuestra más tierna infancia, normalmente creados con tus hermanos cuando luchabas inconscientemente por el amor de tu papá y tu mamá.

Experiencias pasadas: Experiencias negativas en relaciones anteriores pueden dejar secuelas emocionales y ocasionar desconfianza en futuras parejas. Los celos pueden ser una manifestación de estos traumas no resueltos.

Descubre las causas detrás de los celos en la pareja: una observación profunda a la inseguridad y la desconfianza.